JUST DO IT.

・反りすぎず、カカトに体重を乗せる
・右股関節を後ろに入れ、左膝を絞る
・グラブは斜め前に突き出す
・右手は背中側に入れすぎない
・左足が着地するまでそのままの体勢で並進
・肩甲骨を開きグラブを身体の前で折り返す
・股関節を前に出して少し反る
・空手チョップを叩きつける

左足を引いて捕る。(ショートの２塁送球やセカンドの近い送球、バウンド合わせ)
置いてくるようなふんわりトス。

２塁送球はボールを捕りに行くのではなく手のところまでミットを持っていく。
捕球はボール一個分外から内に動かして捕る。

・ニュートラル低め
・右腰の捻り及び、溜め
・下半身のみの回転

・グラブニュートラル低め＋オーバーorスリークォーター
・グラブニュートラル高目＋オーバーorスリークォーター
・グラブ内旋低め＋オーバーorスリークォーター
・グラブ内旋高目＋オーバーorスリークォーター
・グラブ外旋低め＋オーバーorスリークォーター
・グラブ外旋高目＋オーバーorスリークォーター

・体重を落としてからもう一段階落とすこと。
・体重は後ろに残し、左手と左足を前に出す。
・下半身で回転を始動し、左手は思い切り引く。
・体重も思い切り前へ。

キャッチング
・最初から構えずに、足を上げてからコースに寄る。
・ピッチャーのリリースを凝視することで反応を速くする。

全体
・回の初めに引き締めること
・守備体型(特に前進)を忘れないこと
・打球処理者(１回)と送球場所(１回)とカットへの指示(出来る限り)をしっかり

リード
・打者の立ち位置、見逃し方、ファウルの仕方、空振りの仕方

・体重はカカトに置き、気持ちエッジングしながら並進運動。
・両腕共に脱力し、右腕は身体のヨコで前腕を地面と並行に。
・肩甲骨を開くタイミングは早過ぎないように遅らせる。
・上半身は動かさず、下半身のみで回転。
・左腕は方のラインを越えない意識で。
・軸足の甲を地面につける。
・リリースは空手チョップな感じでターゲッティングも。
・リリースの瞬間にのみ力を集約させる。

・肩甲骨はしっかり引き、気持ち投げ下ろすような、胸を張るような姿勢に。

ああ、結局痛いだけだったわ。
前回の通りでいいか。
胸の張り方のコツも憶えたしね。

次回のテーマは内野ゴロ多め奪三振少なめ。
特にツーシームでセカンドゴロとか行けたら最高だ。
フォアが０なら言うことなし。

いかにも恐ろしい発見をしてしまったかのような昨日今日だったけれど
これぞ投手としてのスタンダードな腕の振りだったみたい。
照合すればするほど、プロは何人も当てはまる。
つまりはやっとスタートラインに立てたということか？

ただ、肘が痛いし右腕自体が重い…

下の記事は一つの完成形を目指したポイントかもしれない。

…でも


また別の発見をしてしまった。

右腕を気持ち内旋し身体のラインを通り越してから肩甲骨を入れていく一連の動作。
これは成瀬と酷似している。
腕の振りは成瀬に加え藤川や中里。

昨日は前回記事の前段階くらいだったけど通用した。
でも腕の振りやすさ持って行きやすさは断然後者。

キャッチボールをして見極めないと。
そうそう、あとはやっぱりカカトに体重を乗せること。
そんでエッジングはしない。
で、前足の股関節を支点にして体を倒す。
左右のコントロールは
ステップの位置で。